Se hai deciso che sei alla ricerca di un nuovo materasso ortopedico, è interessante scoprire tutti i vantaggi per il tuo mal di schiena. Con così tante opzioni tra cui scegliere, trovare il materasso giusto può spesso sembrare un compito impegnativo. Dal livello di supporto e dalle dimensioni della superficie del sonno ai materiali di cui sono realizzati i materassi, c’è molto da considerare prima di fare la scelta giusta per te.
Cos’è un materasso ortopedico?
Ortopedico è un termine medico. Si riferisce al campo dell’ortopedia, che esamina in modo specifico la funzione della colonna vertebrale e di altre articolazioni. Gli specialisti ortopedici aiutano a diagnosticare e trattare i problemi muscolo-scheletrici che colpiscono le ossa, le articolazioni, i legamenti, i tendini e i muscoli.
Un materasso ortopedico è una superficie per dormire extra solida, specificamente progettata per aiutare il corpo a mantenere il corretto allineamento della colonna vertebrale e alleviare le pitture muscolari e articolari durante il sonno. Ci sono molti vantaggi nella scelta di un materasso ortopedico, motivo per cui sono così popolari.
I materassi ortopedici sono progettati per adattarsi al corpo durante il riposo, fornendo il massimo supporto per la colonna vertebrale, le articolazioni e i muscoli. Piuttosto che sprofondare in una superficie morbida, un materasso ortopedico è progettato per sostenerti fornendo il massimo comfort in modo che sia più facile per il corpo mantenere il corretto allineamento. La solida superficie di supporto di un materasso ortopedico ha molti vantaggi e consente una distribuzione uniforme del peso corporeo che riduce lo sforzo sul corpo e garantisce un buon riposo notturno.
Anche la distribuzione del peso è importante perché mentre dormiamo il nostro peso è concentrato in determinate aree. Queste aree iniziano presto a dolere, il che può interrompere il ciclo del sonno e svegliarci per muoverci, tuttavia, una corretta distribuzione del peso significa che il corpo è molto più supportato e ha meno probabilità di provare dolore.
Vantaggi di un materasso ortopedico
Quando ci sdraiamo su un materasso non di supporto, i muscoli e i tendini devono lavorare molto duramente durante la notte per mantenere il corpo nella sua posizione corretta. I materassi ortopedici aiutano a mantenere la colonna vertebrale correttamente allineata, riducendo lo sforzo sui muscoli. Il mantenimento del corretto allineamento della colonna vertebrale assicura una postura sana.
I materassi ortopedici sono ideali per chi soffre di problemi di postura o mal di schiena in quanto favoriscono il corretto allineamento e forniscono un sostegno impareggiabile. Un materasso ortopedico è un materasso per le persone che dormono con dolori alle articolazioni, ai fianchi e alla schiena, realizzato con le stesse cose degli altri materassi, come molle insacchettate e strati di schiume a densità differenziata. La differenza fondamentale tra un materasso normale e un materasso ortopedico è che è progettato per alleviare la pressione sulle articolazioni.
Gli strati all’interno del materasso sono progettati per non comprimersi sotto il peso del tuo corpo, mentre lo strato superiore in schiuma offre una superficie flessibile in cui il tuo corpo può comprimersi. Questo sistema mantiene la colonna vertebrale e le articolazioni allineate pur essendo morbide.
Per chi è consigliato
Si stima che l’80% della popolazione soffre di mal di schiena ad un certo punto della propria vita e dormire su un materasso di scarsa qualità o vecchio può peggiorare questo dolore. Il materasso giusto è un modo fondamentale per mantenere il corpo nel suo corretto allineamento mentre dormi, questo può aiutare ad alleviare il mal di schiena cronico e la pressione sulle articolazioni.
Un malinteso comune su questo tipo di materasso è che siano i materassi più rigidi che puoi ottenere. Questo non è vero: mentre i materassi ortopedici sono più rigidi dei materassi medi, lo strato superiore è flessibile. Lo strato superiore flessibile allevia la pressione, mentre gli strati interni rigidi sostengono il tuo corpo. Se preferisci semplicemente la sensazione e il supporto di un materasso rigido, allora un materasso ortopedico è una buona scelta.
Chi dorme con dolore o soffre di mal di schiena o articolazioni trarrà beneficio da un materasso ortopedico. Questo tipo di materasso non è più confinato nelle case di riposo e molti giovani lo scelgono per un sostegno extra. Con più persone che mai piegate sulle scrivanie dei computer, non sorprende che i materassi ortopedici stiano diventando sempre più popolari! Se dormi già con un materasso rigido, passare a un ortopedico migliorerà il tuo comfort e ti aiuterà a ottenere un sonno di qualità superiore.
Quanto dura un materasso ortopedico?
Come per tutti gli altri tipi di materasso, si consiglia di cambiare il materasso ogni sette anni. È particolarmente importante attenersi a queste linee guida se si dispone di un materasso ortopedico.
Potresti arrivare al traguardo dei sette anni e pensare che il tuo materasso ortopedico sia a posto. Tuttavia, le molle e le otturazioni si saranno sicuramente indebolite, il che significa che non riceverai più il supporto ortopedico di cui hai bisogno. Ciò potrebbe far riemergere i dolori alla schiena e alle articolazioni.
Vale la pena notare che la sensazione più solida di un materasso ortopedico non è per tutti. Scegliere il giusto livello di fermezza e sostegno per te è importante. Molti materassi ortopedici sono più rigidi o extra rigidi , il che potrebbe non adattarsi necessariamente al tuo peso corporeo: potresti scoprire che alcuni di questi materassi si sentono troppo “duri”. Ciò causerà più dolori a lungo termine.
Come faccio a sapere se il mio letto è ortopedico?
Su un vecchio materasso, cerca un’etichetta che dice ” ortopedico “, “orto”, “postura” o “posturale”. Se non riesci a trovare un’etichetta che indichi uno di questi, probabilmente il materasso non è ortopedico, ma potresti contattare il produttore per essere sicuro. I materassi ortopedici hanno un sistema a molle interne, un sistema ibrido o uno strato in memory foam.
Tutti i materassi ortopedici sono progettati per fornire supporto aggiuntivo per schiena, articolazioni e fianchi, quindi la tecnologia dipende al meglio da quanto rimbalzante ti piace il tuo letto. Inoltre alleviano la pressione su fianchi, articolazioni e schiena. Sono realizzati con strati di molle e schiuma (o pura memory foam), fornendo un supporto più solido con una superficie superiore flessibile. Chiunque di qualsiasi età può utilizzare un materasso ortopedico, ma è più adatto a persone che dormono con dolore dovuto a lesioni o malattie. Se dormi con dolore, un materasso ortopedico potrebbe migliorare il tuo sonno, quindi perché non provarlo e vedere cosa ne pensi?